“Hey, manantena fa handeha tsara ny raharaha. Tena tokony hihaona isika! Ampahafantaro ahy raha mila zavatra ianao. ”
Mahafantatra tsara ve?
Betsaka amintsika no mandalo fotoan-tsarotra ankehitriny, noho ny antony maro. Na dia mora tohina amin'ny sain'ny olona noho ny hatramin'izay aza isika rehetra, dia lasa maina kely ny resaka sy ny tahotra ny fiainana hidina. Sarotra ny miresaka fotoan-tsarotra ary ny fahatahorana hiditra an-tsehatra dia mety hanamora ny fijanonana manjavozavo indraindray.
Betsaka amintsika no te-hijery ny olona manodidina antsika, fa kosa handray ny tenantsika ho mpandray anjara tsy fantatra amin'ny lalao tenisy "manantena ianao fa tsy maninona". Ny ratsy indrindra, izany dia afaka manangana rindrina lava kokoa, satria mahatsapa ho mazoto mitahiry tarehy ny olona.
Raha tsy azonao antoka ny fomba fanolorana adihevitra tena izy, andramo ireo torohevitra 7 etsy ambany:
Aza atao manjavozavo
Na inona na inona tianao holazaina dia ny "manao ahoana ianao?" Mety hampidi-doza ny lahatsoratra amin'ny tsy fahatokisan-tena kely. Amin'ny faran'ny telefaona misaraka, mety ho sarotra amin'ny namana ny hahafantatra raha fotoana mety amin'izy ireo ny manokatra.
Miezaha manokana momba ny eritreritrao:
- "Malahelo anao aho."
- "Izany no nahatonga ahy hieritreritra anao". Ampidiro sary, meme, fahatsiarovana media sosialy - zavatra rehetra hanehoana fa tena ao an-tsainao tokoa izy ireo.
- “Reko fa nitranga [XYZ]. Te hiresaka momba izany ve ianao? ”
Mitovy ny fihetseham-po, saingy mampahafantatra ny namanao fa tsy foana ny teninao ary mihevitra azy ireo ho fitiavana ianao fa tsy adidy.
Mihainoa, aza manome sosokevitra
Rehefa miahiahy momba ny olona iray isika dia ny faniriantsika te-hanampy. Na izany aza, ny fandroahana vahaolana dia mety hampatahotra kokoa ny raharaha raha efa mihoa-pefy ilay olona.
Raha vao haingana ny tolona ataon'izy ireo dia azo inoana fa mbola tsy vonona hieritreritra ny handamina zavatra fotsiny izy ireo. Angamba tsy misy ny vahaolana, ary mila manapoaka etona fotsiny izy ireo. Na mety efa manana drafitra an-tsehatra izy ireo ary mankasitraka olona iray hanary hevitra.
Ny iray amin'ireo fanontaniana sarobidy indrindra azonao apetraka dia ny: "mila torohevitra ve ianao sa mila mamoaka?"
Hamarino tsara fa, amin'ny lafiny roa, manamarina ny fihetseham-pon'ilay olona ianao. Aza manaporofo fa mpanolotsaina tsara indrindra ianao fa asehoy fa azonao hoe:
- Tena henjana izany.
- Miala tsiny indrindra aho fa mitranga izany.
- Tsy maintsy miahiahy momba… ianao.
- Tena voajanahary ny mahatsapa [fihetsem-po nasehon'izy ireo] amin'izao fotoana izao.
- Tsy handeha ho aiza aho.
- Faly be aho fa milaza izany amiko ianao.
- Marina ny anao.
Mety ho hitanao izany amin'ny maha-therapist-miteny azy, ary azo antoka fa mahatsiaro mangatsiaka sy klinika kely izy amin'ny voalohany. Na izany aza, raha mbola mandray an'ity olona ity ho sakaiza ianao fa tsy tetikasa, ny fanamarinana ny fihetseham-pony dia hampiseho fa maheno azy ireo ianao.
Miteny mafy ny hetsika
Ataovy ny sakafo mafana. Alefaso ireo voninkazo. Manolora mandeha ny alika.
Fantatsika matetika ny asa tsara ataontsika te hatao, fa manana ahiahy momba ny invasive, na manampy amin'ny ambaratonga ambony loatra. Saingy, manontany hoe: "misy azoko atao ve manampy?" tsy dia hitarika olona hangataka ireo karazan-javatra ireo.
Aza adino ny mitondra ao an-tsaina ilay olona sy ny toe-javatra misy azy na izany aza. Ny olona sasany dia mety mankasitraka ny fitsidihana an-trano tsy ampoizina. Ny sasany tsy hanao.
Makà segondra iray hanombanana raha manao an'ity ianao satria tena handray soa avy amin'izany ilay olona fa tsy ho asa lehibe indrindra sy tsara indrindra fotsiny.
Aza mandefa hafatra fotsiny
Mazava ho azy, misy fomba hafa hanatrehana ivelan'ny fandefasana hafatra. Ny antso an-tariby dia manokana fa mety hamela olona hahatsapa ho toa mila mameno ilay fahanginana.
Ny karatra sy karatra paositra dia fomba efa fahagola hitazonana ny fifandraisana ary tsy mitaky valiny eo noho eo. Manazava efitrano iray izy ireo ary tsy ho voamariky ny ezaka ataonao hividianana, hanoratanao ary handefasanao azy.
Ny fametahana kafe dia fomba iray hafa mazava hanehoana fa mendrika ny fotoananao ity olona ity. Nefa, avereno am-pitandremana indray. Raha misy olona sahirana mijanona eo an-tampon'ny asa an-tranony na ny fikolokoloana azy manokana, dia mety hahatonga azy ireo ho menatra ny fitsidihana tampoka. Mety hiditra amin'ny fotoana irery ianao na torimaso fanampiny izay tena sarobidy ankehitriny.
Raha fantatrao tsara ny olona iray ary tsapanao fa hampandroso ny fanahin'izy ireo ny fitsidihana azy dia tsy maharary mihitsy ny fampandrenesana ora roa! Mitondrà tsakitsaky; tariho ho any an-jaridaina izy ireo. Izy io dia mety hiasa ho toy ny fikorontanana kely sy mahasalama amin'ny fahazaran-tena amin'ny fikolokoloana tena, ary koa ny fatra amin'ny fotoana ara-tsosialy.
Manaova drafitra
Raha be loatra ny fitsidihana tampoka dia mety hanala ny fanerena ny fandaminana zavatra atsy ho atsy. Izy io dia hanome anao fotoana roa hiomanana ara-pientanam-po ary afaka andrinao mialoha izany.
Miverina amin'ilay ampahany momba ny miavaka: manolora hetsika manokana amin'ny fotoana voalamina. Ny fanapahan-kevitra madinidinika dia mety ho sarotra amin'ny olona maty may na mitebiteby. Tsy mila bossy na mifehy io! Andramo:
- Te hijery an'io sarimihetsika vaovao io ve ianao mandritra ny fotoana ivoahany?
- Vao nahita ny fanaova-mofo vaovao aho. Azoko alaim-panahy ve ianao?
- Natao ho tsara amin'ny zoma. Te handehandeha miaraka amin'ny alika?
- Azoko atao ve ny misotro anao amin'ny herinandro ambony? Fitsaboana ahy!
Aza manantena valiny
Raha sahirana ity olona ity araka ny ahiahinao dia mety ho sarotra aminy ny mahita angovo mitazona resaka na mamaly valiny "tsara" maharesy lahatra. Matetika ny fahamelohana tsy mamaly dia mety vao mainka hihasarotra kokoa rehefa mandeha ny fotoana.
Aza raisina izany hoe tsy mila na mankasitraka ny fanampianao izy ireo - na dia tsy mendrika ny fankasitrahanao aza ianao. Raha tsy maheno valiny avy amin'ny olona akaiky anao ianao, dia azo inoana fa feno fankasitrahana mangingina izy ireo saingy ny zavatra hafa no sain'izy ireo ankehitriny.
Izany dia nilaza fa raha miahiahy momba ny toe-tsaina eo noho eo ianao, na tsy misy olon-kafa fantatrao fa naheno azy ireo dia manaova hetsika bebe kokoa hahazoana antoka fa milamina sy salama tsara izy ireo.
Karakarao tsara ny tenanao
Hamarino tsara fa tsy mamelatra ny tenanao mihoatra noho izay anananao ianao na manome hery ara-pihetseham-po izay tsy anananao izao. Ny fametrahana ny zavatra ilain'ny olon-kafa alohan'ny anao mandritra ny fotoana maharitra dia tsy mahasalama na iza na iza voarohirohy.
Tsy mifanipaka amin'ny teboka farany io: ny mijery ny lasa sy ny ho avy fotsiny, ary ny manao antoka fa hanao toy izany koa ity olona ity ho anao no miverina ny anjara andraikitra.
Hamarino tsara fa tsy manosika ny olon-kafa hanampy anao hiala amin'ny fanahianao manokana ianao. Mahatsiaro ho tsara ny asa tsara, fa ny fampiasana azy ireny ho tombony manokana vetivety dia hisy vokany eo amin'ny farany.
Tsy mila manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-tsaina, na namana akaiky olona iray ianao, raha te hijery azy ireo. Tsy mila manamboatra azy ireo ianao na milaza ny zavatra tsara rehetra. Mety te hizara ny ahiahiny izy ireo, na mety tehirizin-dry zareo hitokana.
Ny tena zava-dehibe dia mbola olon-tiana aminao izy ireo ary manolo-tanana anao amin'ny fomba manasa azy ireo hiditra.